Terdapat beberapa jenis susu, antara lain sapi, kambing, dan susu nabati seperti susu almond dan juga susu kedelai. Semua jenis susu memiliki manfaatnya masing-masing, tetapi belakangan ini yang mulai digemari oleh masyarakat adalah susu kambing.

Hal yang membedakan susu kambing dari jenis susu lainnya adalah rasa dan kandungan yang dipercaya lebih berkhasiat untuk kesehatan dan berbagai macam hal lainnya. Susu kambing memiliki ciri-ciri khas tekstur yang encer dan lemak yang lebih rendah dibandingkan susu mamalia lainnya.

Layaknya susu sapi, susu kambing etawa memiliki kalsium tinggi yang berperan baik bagi siapa yang mengonsumsinya. Manfaat ini bukan hanya berlaku untuk anak yang ada di masa pertumbuhan tulang dan gigi, Toppers! Faktanya, kalsium dan fosfor pada susu kambing otawa juga efektif mencegah pengeroposan tulang. 

Jadi, para lansia juga direkomendasikan untuk minum susu kambing etawa.

Kandungan kalsium dalam susu kambing etawa mencapai 6 kali lipat lebih banyak dibanding susu sapi biasa. Nah, kandungan kalsium ini merupakan asupan yang sangat penting bagi ibu hamil dan sedang menyusui.
Dalam masa pembentukkan janin kalsium sangat dibutuhkan, apalagi memasuki usia kehamilan trimester ketiga. Selain itu, susu kambing etawa juga dipercaya dapat melancarkan produksi air susu ibu (ASI). Untuk ibu hamil atau sedang dalam proses menyusui, susu kambing etawa bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk ibu dan juga janin dalam kandungan. 

Tahukah kamu, kalau protein dan kalsium dalam susu kambing etawa lebih tinggi dari susu sapi? Bukan hanya itu, susu sapi etawa juga memiliki kandungan karbohidrat prebiotik oligosaccharides yang ada juga dalam susu manusia.
Kedua kualitas ini membuat susu kambing etawa masuk dalam golongan susu kaya nutrisi yang sangat direkomendasikan. Dalam hal pencernaan, karbohidrat prebiotik dalam susu kambing etawa mampu mendukung perkembangan bakteri baik.

Selain baik untuk pembentukan tulang janin, susu kambing ternyata juga bisa membantu perkembangan kecerdasan dan daya ingat anak. Susu kambing etawa mengandung Riboflavin (vitamin B2) dan vitamin B3 yang dipercaya dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel otak serta saraf.

Tak hanya untuk anak-anak, kandungan dalam susu kambing etawa ini juga bisa meningkatkan pertumbuhan sel otak pada janin.

Kalium dalam susu kambing etawa dapat menetralkan tensi darah, sehingga secara tidak langsung dapat menjaga kesehatan jantung. Jika sirkulasi darah lancar dan kesehatan jantung terjaga, niscaya tubuh dapat terhindar dari potensi terkena penyakit stroke.

Hal ini bisa dicapai jika diseimbangi dengan gaya hidup sehat juga ya, 

Dalam dunia pengobatan alternatif, susu kambing etawa dikenal dengan kemampuannya untuk mengobati berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan saluran pernafasan seperti asma, tuberkulosis (TBC), bahkan flek paru-paru.

Hal ini dikarenakan kandungan flourin dan betakasein dalam susu kambing etawa merupakan zat-zat yang dapat membantu proses penyembuhan penyakit tersebut.

Karena baik untuk pencernaan, susu kambing etawa cocok dimasukkan ke dalam daftar makanan atau minuman yang bisa kamu konsumsi ketika sedang diet. Kandungan lemak dan proteinnya dapat dicerna lambung, serta membakar lemak dengan cepat.

Selain itu, susu kambing etawa juga dapat memuaskan rasa lapar, sehingga dapat digunakan untuk “memenuhi” perut agar tidak sering-sering mengudap. Dianjurkan untuk meminum susu ini setelah selesai makan, agar rasa kenyang dapat bertahan lebih lama.

Tekanan darah kamu tinggi? Toppers dapat menurunkan tekanan darah dengan mengonsumsi susu kambing etawa. Susu ini memiliki kalsium dan vitamin D yang membantu tekanan darah agar tetap stabil.

Bagian ini memang belum bisa dijadikan acuan karena bukti ilmiah masih terbatas. Namun kandungan kalsium memang dapat mempengaruhi pembuluh darah untuk menyempit, sehingga tekanan darah yang tinggi bisa turun.

Terakhir adalah manfaat susu kambing etawa untuk penderita diabetes atau orang-orang yang berpotensi terkena penyakit ini. Susu ini mengandung A2-Betakasein dan asam amino esensial yang dapat membantu proses pembentukan insulin yang sangat berguna untuk orang yang mengidap diabetes.

Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, penderita diabetes disarankan untuk meminum susu kambing etawa yang murni dari peternakan—tanpa pemanis buatan dan bahan tambahan lain.

Itu dia manfaat susu kambing etawa yang bisa kamu dapatkan. Dari beberapa manfaat tersebut, dapat dilihat bahwa susu kambing etawa sangat bermanfaat perihal kesehatan tubuh dan juga kulit.

Minum susu kambing etawa secara rutin agar khasiatnya dapat terasa dan tubuh jadi lebih sehat!